Ecco come si sviluppa questa guida e quali sono le risorse utili:

comprendiamo al meglio cosa sono, perchè e come si manifestano le nausee gravidiche

ti lascio qualche consiglio personale e professionale su come sopravvivere, al di là dell’alimentazione

troverai un capitolo in cui passerò in rassegna molti alimenti, raccontandoti cosa può aiutarti e cosa invece no

faremo un piccolo accenno agli integratori

finiremo con qualche spunto pratico per le tue giornate e qualche piccola ricetta molto semplice.