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Descrizione
Il tema dell’amenorrea ipotalamica per me è molto importante.
È un tasto delicato, semplicemente perché ci sono passata e da quell’esperienza ho imparato tanto sul potere del cibo, sul nostro corpo e su come tutto può funzionare al meglio.
C’è stato un cambio di paradigma, c’è stato un arricchimento, c’è stato lavoro…e frutto di questo lavoro l’ho portato in queste pagine!
Eccomi qui a raccontarti tutto ciò che so!
Ecco come si sviluppa questa guida e quali sono le risorse utili:
inquadriamo l’amenorrea ipotalamica
capiamo che ruolo veste l’alimentazione nell’aiutarti a supportare il tuo corpo al meglio
affrontiamo il tema delle integrazioni
proviamo a pianificare un paio di menù stagionali
cuciniamo insieme grazie a tantissime ricette
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