Serenità alimentare in gravidanza

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Descrizione

Per aiutarti a vivere una gravidanza più serena

Nel momento in cui ti ritrovi con un test di gravidanza positivo in mano sicuramente ti verrà in mente la domanda “e adesso cosa mangio?”.

Ci sono infatti delle attenzioni e precauzioni maggiori da tenere in gravidanza e spesso creano molta confusione, ansia e preoccupazione nella donna in dolce attesa.

Questa vuole proprio essere una guida, un faro nella nebbia per aiutarti a comprendere cosa puoi mangiare con tranquillità e cosa invece è meglio evitare.

Ecco come si sviluppa questa guida e quali sono le risorse utili:

introduciamo piccoli accenni di sicurezza alimentare

parliamo delle principali tossoinfezioni a cui prestare attenzione in gravidanza: toxoplasmosi, listeriosi, salmonellosi

schematizziamo, per una più facile consultazione, gli alimenti sì e gli alimenti no

rispondiamo ai dubbi più frequenti

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