Tag Archivio per: fertilità femminile
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Il corpo che cambia: amenorrea ipotalamica ed estate
Alimentazione per la fertilità e ciclicità/
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Se ripercorro gli anni della mia amenorrea ipotalamica me ne…
![mirtilli](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2023/03/IMG_8305-495x400.jpg)
Endometriosi: 5 consigli utili a tavola
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàIn questa giornata dedicata all'endometriosi, patologia cronica che colpisce le cellule del rivestimento dell'utero, voglio lasciarti qualche piccolo consiglio gentile per la tua alimentazione.
![Prevenzione della fertilità](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2020/04/3-2-495x400.jpg)
Prevenzione della fertilità
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàMaggio è un mese rosa. E’ il mese delle donne. Il mese delle mamme, di quelle che lo sono già, di quelle che lo saranno presto e di quelle che lo sono nel cuore. E’ il mese in cui mi voglio dedicare alla prevenzione della fertilità.
![ovulazione](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2020/01/photo-1529589789467-4a12ccb8e5ff-495x400.jpeg)
Come supportare l’ovulazione
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàLa fase dell'ovulazione è fondamentale quando si ricerca una gravidanza. Come supportarle al meglio questo momento? Vediamo insieme!
![Ftalati](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2019/05/Ftalati-495x400.png)
Ftalati, come ridurne l’esposizione
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàQualche giorno fa abbiamo visto gli effetti del BPA sulla salute riproduttiva. Ma come il BPA ci sono altre sostanze chimiche che possono compromettere l’attività ormonale per la fertilità. Tra questi gli ftalati.
![BPA](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2019/05/3-1030x579-1-495x400.png)
BPA: come influenza la salute riproduttiva
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàSapete quali sono le principali tossine che possono avere effetti negativi sulla fertilità? Ci sono condizioni in cui solo ridurre l’esposizione a particolari interferenti endocrini aiuta a migliorare la probabilità di concepimento.
![taglio mela](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2017/12/IMG_8176-495x400.jpg)
Come deve mangiare una futura mamma?
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàCome può una futura mamma preparare nel migliore dei modi il proprio corpo ad accogliere un bambino? L'alimentazione nella fase preconcezionale è importantissima e spesso sottovalutata!
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Zuccheri e fertilità: che collegamento esiste?
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàZuccheri e fertilità. Parlando di fertilità, la dieta assume un ruolo importante. In particolare, il cambiamento più potente che si possa fare è quello riguardante gli zuccheri e i carboidrati raffinati.
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PCOS: quali carboidrati scegliere?
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàLa PCOS, una sigla che indica la Sindrome dell’Ovaio Policistico.
E alla domanda “esiste una dieta per la PCOS?” rispondo che esistono delle accortezze nutrizionali che possono senza dubbio migliorare l’andamento ormonale.
![dieta per la fertilità](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2018/09/Copertine-ARTICOLI-SITO-15-1030x579-1-495x400.png)
Dieta per la fertilità, esiste?
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàCome abbiamo visto nei precedenti articoli, la fertilità è influenzata moltissimo dal peso, dagli squilibri endocrini e anche dalle carenze nutrizionali. Inizialmente abbiamo parlato di quali sono gli alimenti "nemici" della fertilità femminile, ma guardiamo il lato positivo ora, soffermandoci sugli alimenti che possono aiutare a seguire una sorta di dieta per la fertilità.