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Piadina homemade
Ricette/
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In questo periodo di #iorestoacasa si è riscoperta molto la voglia di fare le cose in casa, autoprodotte. Ecco la ricetta delle piadine!
Torta salata in equilibrio: come farla?
Mangiare in armonia, RicetteSettimana scorsa vi ho raccontato sul mio profilo Instagram che stavo per preparare una torta salata. E abbiamo fatto delle considerazioni, ve le riporto qui!
PCOS: quali carboidrati scegliere?
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàLa PCOS, una sigla che indica la Sindrome dell’Ovaio Policistico.
E alla domanda “esiste una dieta per la PCOS?” rispondo che esistono delle accortezze nutrizionali che possono senza dubbio migliorare l’andamento ormonale.
Farinata di ceci perfetta
Mangiare in armonia, RicetteLa farinata di ceci è un leggero secondo piatto, da abbinare a una porzione di verdure, ma può anche trasformarsi in una merenda o un gustoso stuzzichino per l'aperitivo.
Il porridge: calda colazione del cuore
Mangiare in armonia, RicetteL’autunno è alle porte, l’aria mattutina è diventata frizzante e ho l’abitudine di fare colazioni calde: porridge sia!