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Nutrire la propria fertilità non è solo una questione legata alla ricerca di gravidanza: ogni donna dovrebbe prendersi cura della propria sfera ormonale femminile per stare bene.
E’ per te se vuoi scoprire come supportare il tuo ciclo e affrontare i classici disturbi legati alla ciclicità. Nutri il tuo fiore è pensato per te che vuoi ritrovare il tuo equilibrio ormonale, anche in presenza di problematiche “al femminile”: ovaio policistico, endometriosi, o amenorrea ipotalamica. E’ pensato per te (o anche per la coppia) che vuoi pianificare una gravidanza, anche in caso di procreazione medico assistita (PMA).
Durante la consulenza Nutri il tuo fiore parleremo di te, delle tue esigenze, delle tue abitudini alimentari e disegneremo il tuo percorso alimentare, volto al raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Al termine della consulenza riceverai una guida alimentare estremamente personalizzata e verranno fissate eventuali consulenze di controllo per non perderci durante il percorso!
CALL INDIVIDUALE 60 MINUTI – 130€
faqs
In cosa consiste il percorso?
Iniziamo con un primo incontro. Durante questa prima ora insieme chiacchiereremo insieme per definire il nostro percorso: mi parlerai delle tue esigenze, della tua alimentazione e io inizierò a spiegarti come apportare i primi significativi cambiamenti.
Elaborerò a seguire un piano alimentare che ti invierò entro 48 ore dalla consulenza: non chiamarla dieta! Sarà il tuo faro: una serie di indicazioni pratiche per comporre i tuoi pasti, accompagnati da ricette e un esempio di menù settimanale. Cercherò di insegnarti a vivere le porzioni secondo il tuo senso di fame e sazietà così da non doverci appoggiare a delle grammature. Le modalità e la durata del percorso le costruiremo insieme. Saranno previsti degli incontri di controllo la cui cadenza verrà concordata di volta in volta.
Come si prenota la consulenza?
Scegli tra consulenza in studio oppure online, clicca sul tasto “Prenota ora” e ti apparirà un calendario: gli slot prenotabili appariranno con una colorazione più chiara rispetto agli slot non disponibili. Scegli la data e compariranno sotto gli orari disponibili: seleziona quello che desideri e clicca sul pulsante “Continua”, inserisci i dati richiesti e riceverai per email tutte le indicazioni necessarie. In caso di consulenza in studio potrai pagare in loco dopo la visita, in caso di consulenza online riceverai le mie coordinate bancarie per effettuare il bonifico. NB: ah, per concludere la prenotazione dovrai registrarti: tranquilla, non ti disturberemo!!
In ogni caso se hai problemi ad effettuare la prenotazione o non trovi disponibilità in calendario puoi scrivermi una mail a oggionnifrancesca@gmail.com
Segui anche per i percorsi di PMA?
Sì, ti posso seguire anche durante questo delicato momento della vita. In genere consiglio di richiedere la consulenza all’inizio dell’intero percorso, così da avere tempo a sufficienza per impostare un’alimentazione che possa nutrirti e supportarti in tutte le fasi. Ma non temere di essere stretta con i tempi, possiamo comunque impostare una buona alimentazione insieme!
Non sto cercando una gravidanza, ma ho PCOS/endometriosi/amenorrea. E’ la consulenza per me?
Assolutamente sì! E’ giusto prendersi cura della propria fertilità anche quando il desiderio di gravidanza non c’è! Posso aiutarti a impostare un’alimentazione adeguata per le tue problematiche ormonali, che sia di supporto al tuo benessere femminile.
Ho necessità di perdere peso al fine di ricercare una gravidanza, puoi seguirmi?
Nel caso di necessità di dimagrimento per la ricerca di gravidanza o per tenere sotto controllo problematiche ormonali come la PCOS, possiamo lavorare insieme. In questo caso, per legge, è necessario che tu mi faccia avere una richiesta medica: se hai dubbi scrivimi una mail a oggionnifrancesca@gmail.com
E’ necessario presentarsi alla consulenza con qualche esame?
Non necessariamente. Se hai effettuato degli esami del sangue recenti puoi inviarmeli via mail (oggionnifrancesca@gmail.com) il giorno prima del nostro appuntamento altrimenti ne parliamo direttamente a voce. Potrebbe essere che si presenti la necessità di eseguire degli esami ematochimici o accertamenti durante il percorso, ma ne possiamo parlare insieme senza fretta! (NB: non sono un medico, quindi non posso prescriverti io gli esami. Il mio sarà solo un consiglio, una richiesta da valutare poi con il tuo medico curante. A ognuno il proprio lavoro!)
Quali misure devo prendere prima della consulenza?
Sarà già tanto se ti chiederò indicativamente il tuo peso e la tua altezza: cerco di non dare importanza ai numeri, pertanto non preoccuparti di darmi altri dati!
E se mi risponderai “non so quanto peso perché non ho una bilancia in casa”, beh, sappi che mi vedrai brillare gli occhi!
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