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Descrizione
Parlando di alimentazione al femminile amo approfondire e osservare come i giusti alimenti possano aiutare nella gestione dei disturbi legati alla sfera ormonale femminile.
Una di queste situazioni è sicuramente quella legata all’endometriosi, una patologia complessa, la cui diagnosi può tardare moltissimo ad arrivare. Un disturbo che può interessare tutto il corpo, causando spesso stanchezza, dolori diffusi, inflessione dell’umore e può compromettere anche la fertilità.
In questa condizione l’alimentazione può essere un’alleata vincente!
Ti accompagnerò attraverso queste pagine alla scoperta approfondita del problema: come affrontarlo e come gestire la tua alimentazione nel migliore dei modi.
Ecco come si sviluppa questa guida e quali sono le risorse utili:
inquadriamo l’endometriosi
capiamo che ruolo veste l’alimentazione nel trattamento dei disturbi, anche come supporto alla fertilità
affrontiamo il tema delle integrazioni
proviamo a pianificare un paio di menù stagionali
cuciniamo insieme grazie a tantissime ricette
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