Tag Archivio per: alimentazione consapevole
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Il corpo che cambia: amenorrea ipotalamica ed estate
Alimentazione per la fertilità e ciclicità/
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Se ripercorro gli anni della mia amenorrea ipotalamica me ne…
![fetta di torta, dolci nella fase premestruale](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2023/06/img-495x400.jpg)
Fame e voglie nella fase premestruale
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàSiamo cicliche.
Cambiamo quattro volte al mese.
Cambiano gli…
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Nuove abitudini: come crearle, tra meta e bagagli!
Mangiare in armoniaE’ la prima volta che ti ospito in questa casa con delle parole…
![Mangiare in armonia](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2023/03/IMG_8146-495x400.jpg)
Gli ingredienti immancabili nella mia dispensa
Mangiare in armoniaAvere la dispensa in ordine, ricca di ingredienti è sicuramente un modo per avere un'alimentazione più varia e mai noiosa. Ti faccio entrare nella mia dispensa, ti racconto cosa c'è...per darti qualche spunto!
![dispensa](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2023/03/FullSizeRender-495x400.jpg)
Dispensa in ordine in semplici passi
Mangiare in armoniaDa anni l'obiettivo di marzo è: dispensa ordinata!
Marzo…
![banana pancake](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2023/01/Immagini-Articoli-3-495x400.jpg)
Banana pancake: colazione per tutta la famiglia
Mangiare in armonia, RicetteTema colazione: sempre il mio preferito. Ricetta dei banana pancake che vi mostro spesso sul mio profilo IG: sempre la più richiesta! 🥰
Eccola per te!
![fame emotiva](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2023/02/4-495x400.png)
Fame emotiva e l’arte quando diventa terapeutica
Mangiare in armoniaIn questo momento storico, in cui siamo a casa, uno dei problemi che si sta risvegliando è quello della fame emotiva. Vediamo come fare!
![piadina romagnola](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2020/04/Copertine-ARTICOLI-SITO-495x400.png)
Piadina homemade
RicetteIn questo periodo di #iorestoacasa si è riscoperta molto la voglia di fare le cose in casa, autoprodotte. Ecco la ricetta delle piadine!
![torta salata](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2020/03/Copertine-ARTICOLI-SITO-6-1030x579-1-495x400.png)
Torta salata in equilibrio: come farla?
Mangiare in armonia, RicetteSettimana scorsa vi ho raccontato sul mio profilo Instagram che stavo per preparare una torta salata. E abbiamo fatto delle considerazioni, ve le riporto qui!
![Alimentazione intuitiva](https://comeunamela.it/wp-content/uploads/2020/01/photo-1464306208223-e0b4495a5553-495x400.jpeg)
Alimentazione intuitiva: di cosa si tratta?
Mangiare in armoniaNegli ultimi mesi del 2019 ho sentito parlare spesso di “alimentazione intuitiva”, vediamo meglio di cosa si tratta!