Tag Archivio per: colazione sana

pianificare la colazione

Pianificare la colazione, ha senso?

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Pianificare la colazione, addirittura?Beh, suona la sveglia, inizia una nuova giornata ed ecco che giornata ha sempre lo stesso sapore. Le solite fette biscottate stoppose con la marmellata di arance amare.Pianificare la colazione: forse aiuterebbe a uscire da questa monotonia!
Colazione invernale

Colazione invernale: tre idee calde

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Come fare una colazione invernale? Con l’arrivo delle temperature autunnali e del fresco, cambia anche la voglia di fare colazione.
prima colazione

Lode alla prima colazione

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Lode alla colazione. Eh sì, perché dal punto di vista nutrizionale la prima colazione è il pasto più importante, quello che influisce sulle scelte alimentari dell’intera giornata.
colazione equilibrata

Gli ingredienti per una colazione equilibrata

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Gli ingredienti per una colazione equilibrata. Già, perché il primo passo per iniziare a fare una colazione sana è quello di avere gli ingredienti giusti, di pulire la dispensa e rifare la spesa!
Overnight oatmeal

Overnight oatmeal: geniale per colazione!

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Overnight oatmeal: perfetto per colazione e a me piace dire che è la "versione estiva del porridge"!I protagonisti indiscussi infatti sono sempre loro:  i fiocchi d’avena! Per una colazione rapida, ma in equilibrio!
Granola

Granola fantastica e semplice per colazione

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E' un altro modo perfetto e goloso per poter consumare i fiocchi d’avena per colazione. Alla semplicità di preparazione si unisce la possibilità di inserire gli ingredienti che più piacciono e renderla personale, a seconda dei propri gusti, della stagione e delle proprie esigenze.
porridge

Il porridge: calda colazione del cuore

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L’autunno è alle porte, l’aria mattutina è diventata frizzante e ho l’abitudine di fare colazioni calde: porridge sia!
Fiocchi d'avena

Fiocchi d’avena: i tuoi migliori amici per colazione

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Fiocchi d'avena: i tuoi nuovi amici per colazione. Altamente sazianti, versatili e perfetti da inserire nel primo pasto della giornata. Ti svelo i loro segreti!