I mesi del secondo trimestre sono quelli caratterizzati da un maggior equilibrio, in cui si instaura una vera simbiosi tra la mamma e il suo bambino. E’ il momento in cui la donna può anche concentrarsi maggiormente sulla propria alimentazione. Affrontiamo questi mesi sempre con la parola dell’ostetrica Roberta Nardulli
Anche se il vero momento del concepimento avviene nel corpo femminile, ci sono anche problemi di fertilità maschile. Questo significa che l’alimentazione è importante anche per un futuro papà.
Maggio è un mese rosa. E’ il mese delle donne. Il mese delle mamme, di quelle che lo sono già, di quelle che lo saranno presto e di quelle che lo sono nel cuore. E’ il mese in cui mi voglio dedicare alla prevenzione della fertilità.
In questo momento storico, in cui siamo a casa, uno dei problemi che si sta risvegliando è quello della fame emotiva. Vediamo come fare!
In questo periodo di #iorestoacasa si è riscoperta molto la voglia di fare le cose in casa, autoprodotte. Ecco la ricetta delle piadine!
Una delle domande che mi si pongono più di frequente durante una visita è “dottoressa, qual è il mio peso ideale?”. Domanda posta sia da donne normopeso, che da donne che hanno bisogno di intraprendere un percorso di dimagrimento.
I primi mesi di gravidanza sono un momento delicato e molto importante. Il corpo e la mente della futura mamma sono coinvolti in un mare di novità. Ci sono dei cambiamenti, non sempre facili da gestire.
La fase dell’ovulazione è fondamentale quando si ricerca una gravidanza. Come supportarle al meglio questo momento? Vediamo insieme!
Negli ultimi mesi del 2019 ho sentito parlare spesso di “alimentazione intuitiva”, vediamo meglio di cosa si tratta!
Dopo aver scritto l’articolo sulla forma a mela e aver citato il cortisolo, mi sono arrivate molte domande, molto giuste. “Ma il cortisolo fa ingrassare?” “Ma se sono stressata non dimagrisco per il cortisolo?” “Ma l’alimentazione può aiutare nell’abbassare il cortisolo?” Parliamone!
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