Qualche giorno fa abbiamo visto gli effetti del BPA sulla salute riproduttiva. Ma come il BPA ci sono altre sostanze chimiche che possono compromettere l’attività ormonale per la fertilità. Tra questi gli ftalati.
Sapete quali sono le principali tossine che possono avere effetti negativi sulla fertilità? Ci sono condizioni in cui solo ridurre l’esposizione a particolari interferenti endocrini aiuta a migliorare la probabilità di concepimento.
Come può una futura mamma preparare nel migliore dei modi il proprio corpo ad accogliere un bambino? L’alimentazione nella fase preconcezionale è importantissima e spesso sottovalutata!
Zuccheri e fertilità. Parlando di fertilità, la dieta assume un ruolo importante. In particolare, il cambiamento più potente che si possa fare è quello riguardante gli zuccheri e i carboidrati raffinati.
Proseguendo nella lettura delle etichette, ci imbattiamo in una tabellina: la dichiarazione nutrizionale. Per poter ottenere informazioni utili dai valori riportati, è necessario saperli contestualizzare e interpretare.
Spesso si sente parlare di piatti unici. Ma di cosa si tratta? E, soprattutto, come si crea un piatto unico che sia completo e ben bilanciato?
Come fare una colazione invernale? Con l’arrivo delle temperature autunnali e del fresco, cambia anche la voglia di fare colazione.
Settimana scorsa, dopo la pubblicazione dell’articolo sui Carboidrati, amati e demonizzati, sono stata sommersa da un sacco di domande sulle sostituzioni dei carboidrati. “Come posso sostituire i carboidrati tra loro per avere un piatto equilibrato?”.
La PCOS, una sigla che indica la Sindrome dell’Ovaio Policistico.
E alla domanda “esiste una dieta per la PCOS?” rispondo che esistono delle accortezze nutrizionali che possono senza dubbio migliorare l’andamento ormonale.
Nello scorso articolo al femminile abbiamo parlato delle donne con la forma a mela, legata a uno shake ormonale in cui insulina e cortisolo si fanno sentire.
Ora invece, diamo uno sguardo alla forma a pera.
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