Tag Archivio per: alimentazione consapevole

Programming fetale: il periodo prenatale per la salute futura
Alimentazione in gravidanza/
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Hai mai sentito parlare di programming fetale (o fetal programming)?
È…

Il tocco dolce: come vivere il cibo con libertà e consapevolezza
Mangiare in armoniaC’è un gesto piccolo, quotidiano, che ha il potere di cambiare…

Mindset e ambiente positivo per il cambiamento
Mangiare in armoniaAccade a volte che la voce del cambiamento nasca dentro di noi…

Ogni tanto torna ed è amore: il chia pudding
Mangiare in armoniaChia pudding: lo conosci?
Sono anni che è di moda e ha spopolato…

Il corpo che cambia: amenorrea ipotalamica ed estate
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàSe ripercorro gli anni della mia amenorrea ipotalamica me ne…

Fame e voglie nella fase premestruale
Alimentazione per la fertilità e ciclicitàSiamo cicliche.
Cambiamo quattro volte al mese.
Cambiano gli…

Nuove abitudini: come crearle, tra meta e bagagli!
Mangiare in armoniaE’ la prima volta che ti ospito in questa casa con delle parole…

Gli ingredienti immancabili nella mia dispensa
Mangiare in armoniaAvere la dispensa in ordine, ricca di ingredienti è sicuramente un modo per avere un'alimentazione più varia e mai noiosa. Ti faccio entrare nella mia dispensa, ti racconto cosa c'è...per darti qualche spunto!

Dispensa in ordine in semplici passi
Mangiare in armoniaDa anni l'obiettivo di marzo è: dispensa ordinata!
Marzo…

Banana pancake: colazione per tutta la famiglia
Mangiare in armonia, RicetteTema colazione: sempre il mio preferito. Ricetta dei banana pancake che vi mostro spesso sul mio profilo IG: sempre la più richiesta! 🥰
Eccola per te!




